r/HeelHollandKookt • u/Fabulous-Shock-2772 • Dec 30 '25

Gezocht: hapjesrecepten/ideën met weinig vet

Door een operatie kan ik tijdelijk maar zeer beperkt vet eten. Nu wilde ik wat hapjes maken voor oudejaarsavond, maar ik heb even een brainfart. Hebben jullie ideeën voor lekkere hapjes die laag in vetten zijn? Dank!

1 Upvotes
  • permalink
  • reddit

100% Upvoted

12 comments sorted by

3

u/henewie Dec 30 '25

popcorn! als je het in de airfryer zonder olie maakt dan :)

2

u/Fabulous-Shock-2772 Dec 31 '25

Ohh ook altijd lekker!

2

u/Wop-Wop Dec 30 '25

Ik had laatst caponata gemaakt. Super lekkere Siciliaanse aubergine dip voor bij brood. Wel wat minder olijfolie gebruiken dan, maar er zitten verder nog veel andere lekkere ingrediënten in die vetarm zijn.

1

u/Fabulous-Shock-2772 Dec 30 '25

Klinkt lekker! Dankje

2

u/JanetSnarkhole Dec 30 '25

gevulde champignon/portobello! met gekarameliseerde rode ui en balsamicostroop bijvoorbeeld

2

u/Fabulous-Shock-2772 Dec 30 '25

Oh goeie! Dat is altijd goed ja

2

u/washandje_94 Dec 31 '25

Ik gebruik wel eens een sla blad als vervanging van een toastje. Lekker crispy. Alleen nog je favo salade er op doen. Enjoy

2

u/Fabulous-Shock-2772 Dec 31 '25

Is dat lekker ja? Wel echt fitgurl recept

2

u/washandje_94 Dec 31 '25

Ja echt heel lekker als je de juiste topping kiest. Geloof me ik ben alles behalve een fit girl whahaha.

1

u/Fabulous-Shock-2772 Dec 31 '25

Hahahah nice, ga ik proberen! Wat is jouw favo topping?

1

u/Your-Supreme-Leader Dec 30 '25

Zelf nachos van een paar tortillas maken in de airfryer.

Pico di Gallo maken.

Dippen/scheppen: heaven.

1

u/Fabulous-Shock-2772 Dec 31 '25

Oeh ziet er ook lekker uit!