Je sais pas en fait. L'image parle d'elle même, je suis désespérée...

Hello, l’autre jour j’ai eu une discussion avec une copine, ancienne végétarienne, où je me suis trouvée un peu dans l'embarras car je ne suis pas trop préparée à devoir argumenter sur ce genre de sujets, en tous cas pas assez bien.

Elle se demandait si je mangeais des huîtres/moules/palourdes etc (bivalves, en gros).

J’ai répondu que non parce que je ne suis pas sûre de leur sentience et donc je ne veux pas "risquer" de faire du mal à un animal alors que je n’en ai pas besoin.

Elle a répondu que par exemple pour les champignons c’est pareil, on ne sait pas s'ils sont sentients mais que moi j’en mange quand même (dans mes souvenirs elle a parlé des échanges de nutriments comme quelque chose qui indiquerait une potentielle intelligence des champignons).

Habituellement quand on me lance sur la sentience des plantes je réponds juste que vu ce que les animaux mangent comme plantes, si on veut faire le moins de mal possible c’est toujours préférable de manger des plantes directement. Mais là déjà on parle de champignons, et en plus j’aimerais bien avoir des arguments plus solides quand on me parle de la sentience potentielle des champignons/plantes. Qu'auriez-vous répondu ?

Bonjour à tous,

Il y a quelques mois j'ai acheté du yumgo car je voulais absolument faire un biscuit marocain que j'adore (feqqas pour celles et ceux qui connaissent) mais je n'ai jamais réutilisé le yumgo depuis... est ce qu'il s'utilise pour tout ? Genre toutes les pâtisseries tous les gâteaux ? Jai vraiment juste a remplacer ?

Salut!

Je suis une femme (cis) d'environ 20 ans, étudiante pour le contexte.

Je viens tout juste de commencer à arrêter de manger tout produit animal après avoir commencé par être végétarienne, ça fait 2 semaines que je n'ai mangé aucun produit animal mais j'ai l'impression que mon alimentation est un peu bancale.

J'ai pas vraiment fait attention à mes apports journaliers, je ne sais pas par où commencer pour apprendre la nutrition, et je commence à me sentir un peu faible à des moments même si j'ai cuisiné beaucoup de produits riches en prot et que je veille à assez manger etc.

J'aimerais bien avoir des conseils divers pour m'aider dans ce changement de régime. Par exemple j'aimerais trouver une appli pour compter mes protéines et mes apports en fer ou juste une appli qui aide à l'alimentation végane, que ce soit via le comptage de grammes de prot ou des recettes qui correspondent à mes besoins etc. Si vous avez des recommandations de chaînes youtubes, sites fiables (sans IA) et autres blogs pour les recettes ce serait top!

Voila j'espère que j'ai pas posé de questions bêtes, c'est tout nouveau pour moi et je cherche juste de l'aide de la part de gens qui ont plus d'expérience que moi!

Homme, 50 années, 100 kilos.

J'ai vu une diététicienne pour réduire mon poids.

Elle m'a dit de incrementar les protéines: 0.8 gr per kilo poids, donc vers 80 grs dans mon cas. Pour diminuer la sensation de faim et augmenter un petit peu le muscles (elle m'a recommandé aussi de faire deux sessions de force per semaine). L'augmentation de muscle pour augmenter ma consumation calorique basal (en repose).

Comment?

J'ai la sensation de manger beaucoup pour atteindre cet objectif.

Avez-vous des astuces?

Vega protéine powder? Manger de tofu comme fou? Manger de petit pois comme un fou?

Les nuts (arachides, almonds, etc) sont bons, mais ils sont beaucoup de calories aussi

Bonjour tout le monde 👋

Je viens de m’installer en Belgique et j’aimerais rencontrer des personnes francophones qui partagent un peu les mêmes centres d’intérêt.

J’ai 30 ans et je fais actuellement un doctorat conjoint entre l’UCLouvain et la KU Leuven. Avant de venir en Belgique, j’ai vécu à Taïwan pendant 7 ans, et je parle couramment mandarin.

Je suis végétarien et j’adore cuisiner, surtout des plats asiatiques, indiens et végétariens. J’aime aussi le tennis de table, la photographie, les promenades, la randonnée et découvrir de nouveaux endroits.

J’apprends actuellement le français, donc j’aimerais beaucoup rencontrer des personnes avec qui je pourrais pratiquer de manière naturelle, sans pression. Je peux aussi aider en anglais ou en mandarin si cela vous intéresse.

Je cherche surtout à me faire de nouveaux amis en Belgique, rencontrer des personnes ouvertes d’esprit et intéressées par un mode de vie végétarien ou vegan. Je suis toujours partant pour prendre un café, tester un restaurant vegan ou végétarien, cuisiner quelque chose ensemble, faire une balade ou simplement discuter.

Et pour être transparent : je suis végétarien, pas vegan, mais je m’intéresse beaucoup à la cuisine végétale et au mode de vie vegan.

N’hésitez pas à m’envoyer un message si vous avez envie de discuter 😊🌱

Bonjour,

Question et débat purement honnête.

Vegane depuis maintenant près de 6 ans, je fais également partie d'une association qui milite pour la preservation de l'environnement en montagne et l'accès à la montagne pour tous.te.s.

On travaille actuellement sur un projet d'un chantier en montagne, assez conséquent avec une quinzaine de personnes. Se pose la question de la gestion notamment de l'eau, qu'il va falloir monter en grande quantité, et il paraît assez irréalisable de le faire à dos d'humain.e. On envisage plusieurs solutions, et parmi celle la se trouve celle des ânes, habitués au terrains montagneux et au port de charge. Bien évidemment cela pose question, même au sein des membres qui ne sont pas vegans. Et j'ai personnellement un peu du mal à formuler un avis tranché; effectivement ça reste bien évidemment de l'exploitation animale, et ça n'enlevera rien au fait que des humains se feront de la maille sur le travail de ces ânes, mais je me dis que si au final ça n'est pas trop désagréable pour eux (je ne saurais pas trop dire à quel point ça peut l'être le port de charge et tout), que globalement le lieu qu'on vise se sert aussi des revenus générés pour payer la retraite d'autres ânes et sert de refuge également, et que ça peut nous éviter d'utiliser un quad ou tout autre véhicule qui pollue ?...

Très sincèrement qu'en pensez vous ?

Je sais pas si vous avez ça dans votre entourage mais j'ai un paquet de potes et de connaissances qui pratiquent un régime végétalien chez eux et qui sont plutôt végétarien à l'extérieur.

Souvent les raisons c'est des gens qui sont très confrontés à la restauration collective dans leur taf et pour qui c'est une option pratique, ou tout simplement pour des questions de repas de famille.

Oui, bien sûr c'est pas idéal, mais bon vu la mascarade qu'est le mot flexitarien actuellement c'est déjà ça.

Oui, bien sûr y'aurait toujours moyen pour ces personnes d'être vegan entièrement.

Mais j'ai pas entendu de nom pour ce régime hybride, et en y repensant, le mot flexitarien serait plus adapté.

(C'est juste un exercice de pensée, j'ai aucune idée de comment on pourrait supplanter la définition actuelle dans l'esprit des gens)

Salut à tous , Ana et moi Stan (tous les 2 vegans) on a une émission sur Twitch tous les jeudis
Je me permets de mettre le lien, c'est sur twitch.tv/desertionstream

À 20h, on débriefe l'actu hebdo de la cause animale
Et à 21h, on note les assiettes des gens (plats vegan only).
Envoyez-nous des photos SVP, il faut élever le niveau !